Uzun vadeli telefon kullanımı nedeniyle ortaya çıkan “text neck” sendromu, gencin boynunda kalıcı eğrilik oluşturdu.

Omurga sağlığı üzerinde ciddi etkiler bırakan bu sendrom, başın sürekli öne eğilerek kullanılmasıyla gelişiyor. Uzmanlara göre normalde yaklaşık 5 kilogram olan baş ağırlığı, bu şekilde telefon kullanıldığında omurgaya 25 kilograma kadar baskı uygulayabiliyor. Bu da zamanla boyun kaslarında zorlanmaya, omurga eğriliklerine ve kalıcı duruş bozukluklarına yol açabiliyor.

Uzmanlar, özellikle genç bireylerin farkında olmadan bu riski taşıdığını vurgularken, telefon ve tabletlerin göz hizasında tutulmasının, düzenli egzersiz yapmanın ve ekran kullanımına zaman sınırlaması getirmenin önemine dikkat çekiyor. Uyarılara göre, sağlıklı bir duruş alışkanlığı kazanmak ve kas-iskelet sistemi sağlığını korumak, dijital çağın en önemli ihtiyaçları arasında yer alıyor.