Yaz aylarının vazgeçilmesi olan dondurmayı tüketirken çocukluğumuzdan beri büyüklerimizden bir cümle duyarız: “Yedikten sonra ılık su iç!”

Dondurma yemek, biz fark etmesek de ağzımızın içinde ve boğazımızda birtakım değişikliklere neden oluyor. İşte bundan dolayı su içmek uzmanlar tarafından oldukça faydalı görülüyor.

Özellikle dondurma yediğinizde müthiş bir susuzluk hissiyle karşı karşıya kalmışsınızdır. Bunun sebebi dondurmanın, kanınıza karışan ve vücudunuzda dolaşmaya başlayan şeker, yağ, amino asit ve kimyasal içermesidir.

Bu kimyasallar, kan dolaşımınıza karışmasıyla hücrelerinizde suyun çekilmesine neden oluyorlar. İşte susamamızın sebebi de bundan kaynaklanıyor. Yani dondurmanın ardından su içmek, vücudun nem dengesi için önemli.